STRETCHING GLOBAL ACTIF pour RPGistes

Le Stretching Global Actif est une méthode originale d'étirement qui se différencie du stretching classique par la prise en compte de la globalité, de la respiration, de l'étirement du muscle dans les 3 plans de l'espace, la correction des compensations, la contraction du muscle dans sa position d'excentricité.

Cette façon d'étirer est née de la RPG dont elle respecte tous les principes.

Elle est appliquée dans le sport de haut niveau.

Cette formation de 2 jours permet aux RPGistes qui connaissent la théorie d'aborder uniquement l'aspect pratique et donne la capacité de diriger des groupes avec le respect des règles du concept RPG.