AXXON at home - Semaine 3

Tout le monde est confiné à domicile, mais cela ne nous empêche pas de bouger! Dans ce film, vous trouverez des exercices à faire dans votre jardin, histoire de profiter du retour du soleil.

Le printemps est là! Profitons du beau temps en réalisant ces quelques exercices. Bien entendu, ils ne remplaceront pas un véritable traitement, mais ils auront le mérite de faire bouger et de détendre ceux qui les pratiqueront, ce qui n'est pas négligeable au vu de la situation : n'hésitez pas à diffuser la vidéo autour de vous!

Pensons aux seniors

La semaine prochaine, nous souhaitons avoir une pensée particulière pour nos aînés  : connaissez-vous des exercices intéressants à leur proposer tout spécialement? Proposez-les nous en envoyant une vidéo à Ann Coppé par email avant ce lundi 13 avril.
Veillez simplement à respecter les quelques consignes suivantes:

• Filmez en paysage (tenez votre smartphone horizontalement)
• Laissez suffisamment de temps avant le début et après la réalisation de l'exercice
• Ne faites pas de publicité pour du matériel, votre cabinet ou toute autre chose
• Votre vidéo doit durer maximum 2 minutes.