AXXON at home - Week 1

Nu iedereen thuis zit, willen kinesitherapeuten mensen aan het bewegen krijgen. In dit filmpje tonen Vlaamse en Waalse collega's een paar goede, algemene oefeningen die u of uw naasten gemakkelijk van thuis uit kunnen doen.

De oefeningen die u in onderstaande video ziet, kan iedereen gemakkelijk van thuis uit doen om even te ontspannen of om in beweging te blijven. Ze vervangen echter in geen geval een volwaardige behandeling. Kent u iemand die een beetje beweging kan gebruiken? Bezorg hem of haar dan een link naar deze video!

Beweging voor kinderen

Volgende week willen we ook de kinderen in beweging brengen. Wie een leuke oefening heeft voor kinderen, mag dit doorsturen naar ann.coppe@axxon.be. Zo willen we iedereen vanuit het werkveld betrekken en stimuleren en inspireren we elkaar in deze meer sedentaire tijden.

Wil u zelf een filmpje opnemen en doorsturen? Ook dat kan! Gelieve dan rekening te houden met volgende punten:

 

  • WVVK